Ivan Castiglia
YOGA & LIFE COACHING
Protocollo dedicato al recupero della funzionalità e alla gestione dello stress.
Ottimizzazione della biomeccanica e del controllo motorio fine.
Convenzionato con
AISM
per una pratica di yoga adattato rivolta a persone con Sclerosi Multipla.
ASHTANGA vinyasa YOGA FLOW
Pratico e insegno da anni Ashtanga yoga. Rispetto la tradizione ma senza dogmi e trovo la meditazioni in movimento generata da questa pratica uno strumento potentissimo.Pratichiamo a YRC shala scrivimi per conoscere gli orari.
Facilitazione e coaching
Vita stressante, poca motivazione, loop comportamentali in cui non ti ripecchi più... Viviamo molte crisi e situazioni poco gratificanti.Insieme riusciremo a trovare risorse e stimoli per affrontare ogni situazione.
CHI SONO
Ciao, sono Ivan.
Pratico yoga, canto, faccio apnea.
Affronto la vita come le mie attività, cercando il modo migliore per sopravvivere agli intoppi.Il mio metodo C.A.R.E è un metodo yoga e di coaching per aiutarti a trovare le risorse necessarie a creare una vita appagante.Ho 10+ anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga e dell'uso del respiro. Chiamalo pranayama se vuoi. Io lo chiamo imparare a usare uno strumento innato e potentissimo.